LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
06.00 - 07.00 BLCoaching06.15 - 07.15
Guillaume Bouchard
SPINNING06.30 - 07.30BLCoaching06.15 - 07.15
Guillaume Bouchard
SPINNING06.30 - 07.30BLCoaching06.15 - 07.15
Guillaume Bouchard
07.00 - 08.00
08.00 - 09.00 VO2-Circuit
Entrainement musculaire spécifique au vélo
08.00 - 09.00
Peux très bien se combiner au spinning de 9h00
BLCoaching08.30 - 10.00
L'entrainement peut durée de 1h à 1h30
Guillaume Bouchard
09.00 - 10.00 VO2-TONUS09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
Kathleen Bédard
SPINNING09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
Kathleen Bédard
VO2-TONUS09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
Kathleen Bédard
SPINNING09.00 - 10.00
Ouvert à tous, maman et poupon bienvenus
VO2-Circuit09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
VO2-TONUS09.00 - 10.00

SPINNING09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 VO2-TONUS12.15 - 12.45
express
SPINNING12.15 - 12.45
Express
VO2-TONUS12.15 - 12.45
Express
SPINNING12.15 - 12.45
Express
VO2-TONUS12.15 - 12.45
Express
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 VO2-STEP16.30 - 17.30

SPINNING16.30 - 17.30
17.30 - 18.30
18.30 - 19.30

VO2-CORE17.30 - 18.30

VO2-BOXE18.30 - 19.30

VO2-PUMP19.30 - 20.30
VO2-STEP16.30 - 17.30
18.30 - 19.30

SPINNING16.30 - 17.30

VO2-Circuit17.30 - 18.30
17.00 - 18.00 VO2-FIT17.00 - 18.00
Style crossfit

18.15 - 19.15
Style crossfit

19.30 - 20.30
Style crossfit


SPINNING17.15 - 18.15

BLCoaching18.30 - 19.30
Jean-Jacques Gamache

19.45 - 20.45
Jean-Jacques Gamache
BLCoaching17.15 - 18.15
Maxime Bouffard

18.30 - 19.30
Jean-Jacques Gamache

19.45 - 20.45
Jean-Jacques Gamache


VO2-FIT17.30 - 18.30
Style crossfit

18.30 - 19.30
Style crossfit
BLCoaching17.15 - 18.15
Jean-Jacques Gamache


VO2-FIT17.30 - 18.30
Style crossfit
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
06.00 - 07.00 SPINNING06.30 - 07.30SPINNING06.30 - 07.30
07.00 - 08.00
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00 SPINNING09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
Kathleen Bédard
SPINNING09.00 - 10.00
Ouvert à tous, maman et poupon bienvenus
SPINNING09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 SPINNING12.15 - 12.45
Express
SPINNING12.15 - 12.45
Express
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 SPINNING16.30 - 17.30
17.30 - 18.30
18.30 - 19.30
SPINNING16.30 - 17.30
17.00 - 18.00 SPINNING17.15 - 18.15
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Samedi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
17.00 - 18.00 VO2-CORE17.30 - 18.30
18.00 - 19.00
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Lundi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
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LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
16.00 - 17.00 VO2-STEP16.30 - 17.30VO2-STEP16.30 - 17.30
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 VO2-STEP18.30 - 19.30
19.00 - 20.00
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Lundi

Mercredi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
18.00 - 19.00 VO2-BOXE18.30 - 19.30
19.00 - 20.00
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Lundi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
17.00 - 18.00 VO2-FIT17.00 - 18.00
Style crossfit
VO2-FIT17.30 - 18.30
Style crossfit

18.30 - 19.30
Style crossfit
VO2-FIT17.30 - 18.30
Style crossfit
18.00 - 19.00 VO2-FIT18.15 - 19.15
Style crossfit

19.30 - 20.30
Style crossfit
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
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Mardi

Jeudi

Vendredi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09.00 - 10.00 VO2-TONUS09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
Kathleen Bédard
VO2-TONUS09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
Kathleen Bédard
VO2-TONUS09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 VO2-TONUS12.15 - 12.45
express
VO2-TONUS12.15 - 12.45
Express
VO2-TONUS12.15 - 12.45
Express
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Lundi

Mercredi

Vendredi

Samedi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
19.00 - 20.00 VO2-PUMP19.30 - 20.30
20.00 - 21.00
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Lundi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
08.00 - 09.00 VO2-Circuit
Entrainement musculaire spécifique au vélo
08.00 - 09.00
Peux très bien se combiner au spinning de 9h00
09.00 - 10.00 VO2-Circuit09.00 - 10.00
Bienvenue aux bébés
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 VO2-Circuit17.30 - 18.30
18.00 - 19.00
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Mercredi

Vendredi

Samedi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
06.00 - 07.00 BLCoaching06.15 - 07.15
Guillaume Bouchard
BLCoaching06.15 - 07.15
Guillaume Bouchard
BLCoaching06.15 - 07.15
Guillaume Bouchard
07.00 - 08.00
08.00 - 09.00 BLCoaching08.30 - 10.00
L'entrainement peut durée de 1h à 1h30
Guillaume Bouchard
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 BLCoaching17.15 - 18.15
Maxime Bouffard

18.30 - 19.30
Jean-Jacques Gamache

19.45 - 20.45
Jean-Jacques Gamache
BLCoaching17.15 - 18.15
Jean-Jacques Gamache
18.00 - 19.00 BLCoaching18.30 - 19.30
Jean-Jacques Gamache

19.45 - 20.45
Jean-Jacques Gamache
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
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Lundi

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