Le cours de VO2-Boxe est spécifiquement conçu pour augmenter votre capacité cardio-vasculaire. Ce n’est pas un cours de combat, mais un entraînement cardiovasculaire de type Boxe.  Mélissa Pelletier, entraîneure certifiée possédant plusieurs années d’expérience dans ce type d’entraînement, vous montrera les mouvements de base afin de vous assurer un entraînement cardiovasculaire des plus efficaces.

Possibilités de venir essayer une séance supervisée!

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Équipement: bouteille d’eau, serviette, espadrilles et tenue sport