Voici un entrainement sur vélo de route et base d’entrainement qui saura vous mettre au défi. Chaque entrainement est personnalisé avec votre propre FTP (Watt) ce qui vous permettra assurément de repousser vos limites. Les entrainements sont tous produits par Bruno Langlois , champion canadien de cyclisme sur route 2016, champion québécois de cyclisme sur route 2017 et kinésiologue. Chaque entrainement ayant un but spécifique, cela vous permettra d’atteindre vos buts autant en cyclisme que dans divers sports comme le hockey , le ski fond ou tout  autre sport nécessitant un bon Vo2Max.